編譯者話 From the Editors and Translators
第一篇：什麼是生命自覺
第二篇：「跟自己某些東西說“哈囉”(Hello)，總感到怪怪的」
第三篇：接觸的力量
第四篇：不做甚麼，只是陪伴，可以帶來轉變
第五篇：既是顯而易見，確認它，有作用嗎？
第六篇：溫柔就是力量
第七篇：改變只能發生於此時此地
第八篇：一字萬金
第九篇：「我陪著我」
第十篇：主導的自覺者，從容自在的同行者
第十一篇：「我經常在人前狂怒，為此我感到羞愧」
第十二篇：「第二天你就能動筆…真的變得這麼輕鬆？」
第十三篇：當內裡毫無感覺時，你能跟妨礙感覺的部份進行生命自覺嗎?
第十四篇：同行者不必在自己身體內經驗探索者的感受
第十五篇：感自覺者所感(二)
第十六篇：與同行者進行生命自覺，卻發覺被對方的覆述干擾
第十七篇：感自覺者所感(三)
第十八篇：這人與你關係密切，但你卻對他憤怒到以致想傷害他，可以怎辦？
第十九篇：「當內裡一個部份告訴我們『我不好/沒用/差勁/失敗/只是廢物』時
第二十篇：甚麼都感覺不到
第二十一篇：進行生命自覺時老想睡覺，可以怎辦 ?
第二十二篇：如何對針灸的強烈感覺，處之泰然？